Dormir con A/A

es tan desaconsejable dormir con el aire puesto o es una leyenda urbana?

Gracias!!

Es desaconsejable dormir con el aire puesto a menos de 25ºC, la gente está acostumbrada a poner el aire acondicionado a 20-22ºC y cuando tiene frío lo apaga, y cuando tiene calor lo enciende...
Si pones el aire acondicionado de 26 a 28ºC, esto tendrás que ir probando hasta que lo encuentres a tu gusto, y que no te enfoque directamente el aire dormirás bien.
Si lo pones a 24ºC te despertarás con frío y la boca seca.
Un saludo
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Completamente deacuerdo con Instalsab,

Mi consejo es que lo pongais antes de ir a dormir, que funcione un par de horas.
Cuando os vayaia a dormir, lo parais.

Saludos,
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